Khám Phá 30 Công Thức Làm Detox An Toàn Và Tốt Cho Sức Khỏe

Detox trở thành xu hướng đồ uống lành mạnh, đa công dụng và phù hợp với mọi đối tượng. Ngày nay, Detox là phương pháp đào thải độc tố, thanh lọc cơ thể hữu ích và đơn giản. Bên cạnh những món Detox từ trái cây, còn có nhiều cách chế biến khác nhau.

Thành phẩm trà Detox từ thảo mộc, hoa quả sấy khô tại lớp học

Đến với chuyên đề Detox tại Dạy Pha Chế Á Âu (DPCAAu), giảng viên đã giới thiệu và phân loại công dụng của Detox là gì. Có thể hiểu rằng, nước Detox là phương pháp giúp cơ thể thanh lọc và giải độc tố, bổ sung những khoáng chất từ trái cây, rau củ quả… mà không sử dụng bất kỳ hóa chất nào.

Khám phá 20 công thức Detox trái cây, thảo mộc tốt cho sức khỏe

+ Nhóm Detox trái cây sấy khô: Cam, chanh, táo, thanh long, thơm…

Khi dùng trái cây sấy khô làm Detox, bạn sẽ tiết kiệm thời gian sơ chế, dễ dàng bảo quản và tận dụng để trang trí đồ uống, món ăn… Các loại Detox trái cây sấy đã và đang được nhiều người ưa chuộng. Nhưng nguồn gốc và xuất xứ là vấn đề đáng lo ngại.

Hoa quả sấy khô nhưng vẫn giữ dinh dưỡng, màu sắc mà không bị khô

Do đó, học được phương pháp tự sấy trái cây tại nhà, cũng như cách pha chế đồ uống từ nguyên liệu này sẽ an toàn và bảo đảm hơn. Tại lớp học Detox, học viên sẽ được hướng dẫn xử lý trái cây để giữ được dinh dưỡng và vitamin. Cũng như nhiệt độ sấy, thời gian sấy để tạo mùi thơm, hương vị thuần khiết, màu sắc đẹp mắt.

+ Nhóm Detox rau củ quả và trái cây: Ổi, cải kale, cải cầu vồng, cóc, sả, củ cải, táo, xoài, nho…

Đối với cách làm Detox rau củ và trái cây, bước sơ chế vô cùng quan trọng. Bởi vì một số loại trái cây tươi, nếu không được xử lý trước khi ngâm, thì sẽ có hiện tượng như: mùi hương đồ uống khó chịu, dưỡng chất mất đi, màu sắc không đẹp…

Detox trái cây tươi có màu sắc hấp dẫn nhờ bí quyết xử lý nước ngâm và nguyên liệu

Học viên sẽ được hướng dẫn xử lý nước ngâm Detox, cách kết hợp các loại nguyên liệu với nhau, để làm mới hương vị Detox và mang lại nhiều công dụng tốt cho sức khỏe.

Nước ép rau củ Detox được pha theo công thức chuẩn

Hơn 10 cách làm trà Detox thư giãn, bổ dưỡng

+ Nhóm trà Detox: trà trái cây sấy, trà mật ong Quế hoa, trà nhãn Quế hoa, trà Quế hoa Đông trùng hạ thảo, chanh mật ong…

+ Nhóm Detox thảo mộc tăng sức đề kháng: Detox trà xanh gừng, Detox gừng, Detox đậu đen…

Trà khởi điểm như là vị thuốc chữa bệnh. Ngày này trà trở thành thức uống quen thuộc trên toàn thế giới. Bên cạnh những món trà truyền thống: trà xanh, trà đen, trà oolong… còn có trà hiện đại như saffron, trà hoa cúc, trà quế hoa, hoa đậu biếc… được pha chế nhiều phong cách khác nhau.

Với nhiều công dụng như giảm cân, làm đẹp da, thanh lọc cơ thể, nạp năng lượng, an thần, giải tỏa stress… xu hướng thưởng trà thư giãn lành mạnh đã và đang ngày càng được ủng hộ tích cực. Từ đó, các mô hình kinh doanh trà Detox, tea house… xuất hiện, cũng như những món đồ uống trên được thêm vào menu đồ uống ở những quán café.

Hoa đậu biếc khô, đông trùng hạ thảo, hoa nghệ tây… là những nguyên liệu được sử dụng để pha chế Detox trong lớp học

Các nguyên liệu thảo mộc được giới thiệu tại lớp học như hoa nghệ tây (saffron), quế hoa, đông trùng hạ thảo, hoa đậu biếc, hoa atiso đỏ… việc sơ chế và hãm trà là bước vô cùng quan trọng. Để thức uống đạt giá trị dinh dưỡng cao, màu sắc đẹp mắt và hương vị thơm ngon, học viên sẽ được hướng dẫn cách kết hợp các nguyên liệu làm trà Detox sao cho khoa học và hấp dẫn. Đặc biệt là nước trà trong và sáng.

Tại sao bạn nên tham gia lớp học Detox?

Nghiên cứu trên tạp chí Current Gastroenterology cho thấy chế độ ăn kiêng/uống nước đào thải độc tố có thể giúp một người giảm cân, nhưng phải kết hợp với chế độ ăn ít calo. Thế nhưng, một số chế độ ăn với số lượng calo tiêu thụ thấp là cách giảm cân không bền vững. Do đó, nhiều người hiểu sai lầm về phương pháp uống nước Detox hiện nay, sử dụng chúng không đúng cách.

Theo báo cáo về nhu cầu tiêu dùng thực phẩm sạch, đồ uống có lợi cho sức khỏe sẽ có bước chuyển tích cực trong những năm tiếp theo. Đây sẽ là cơ hội kinh doanh Detox tiềm năng trong tương lai. Khi cơ thể tồn đọng quá nhiều tạp chất, nhưng lại thiếu các dưỡng chất cần thiết, dẫn đến tình trạng lão hóa nhanh, mệt mỏi, thiếu năng lượng… Do đó, việc tự chăm sóc sức khỏe bản thân là điều vô cùng quan trọng.

Học viên tham gia lớp Detox để mở quán kinh doanh, pha chế tại gia, cập nhật menu…

Khóa học Detox nhận được sự quan tâm từ các học viên yêu thích thức uống này, muốn tự tay pha chế tại nhà hoặc kết hợp với những loại thức uống khác để kinh doanh. Do đó, DPCAAu tích hợp chương trình học đa dạng nội dung giúp học viên am hiểu về nguyên liệu, cách chế biến, công dụng của từng loại Detox. Đồng thời, học viên được chia sẻ những kinh nghiệm pha chế từ chuyên gia, cách tính giá cost đồ uống, trang trí đồ uống… trong suốt quá trình học.

Để tìm hiểu thêm về khóa học Detox tại DPCAAu, mời bạn gọi đến hotline 1800 6148 (miễn phí cước gọi) hoặc để lại thông tin ở mẫu đăng ký bên dưới để chúng tôi hỗ trợ tư vấn nhanh nhất nhé!

Trung bình: 5 (6 bình chọn)

Tác giả: Nhan Phung Phuoc

Phùng Phước Nhân đã từng đảm nhiệm vị trí Bar trưởng (head Bartender), quản lý Bar ở các nhà hàng – khách sạn tại TP. Hồ Chí Minh. Với kinh nghiệm thực tế của Phùng Phước Nhân sẽ mang đến các công thức pha chế đồ uống như cocktail, rượu,.... Hãy cùng theo dõi nhé.

ĐĂNG KÝ ĐỂ ĐƯỢC TƯ VẤN MIỄN PHÍ

Vui lòng điền thông tin để được tư vấn trực tiếp nhanh nhất!

Ý kiến của bạn