Khám Phá 30 Công Thức Làm Detox An Toàn Và Tốt Cho Sức Khỏe

Detox trở thành xu hướng thực phẩm lành mạnh, đa tác dụng và phù hợp với mọi đối tượng. Các thức uống Detox được sử dụng như phương pháp giảm cân, đào thải độc tố, thanh lọc cơ thể, làm đẹp hữu ích và đơn giản. Bên cạnh những món Detox từ trái cây, bạn có thể khám phá nhiều cách chế biến Detox thơm ngon khác nhau.

Thành phẩm trà Detox từ thảo mộc, hoa quả sấy khô tại lớp học

Đến với chuyên đề Detox tại Dạy Pha Chế Á Âu (DPCAAu), giảng viên đã giới thiệu và phân loại công dụng của Detox là gì. Có thể hiểu rằng, nước Detox là phương pháp giúp cơ thể thanh lọc và thải độc tố, bổ sung những khoáng chất từ trái cây, rau củ quả… mà hoàn toàn không sử dụng bất kỳ hóa chất nào.

Khám Phá 20 Công Thức Detox Trái Cây, Thảo Mộc Tốt Cho Sức Khỏe

+ Nhóm Detox trái cây sấy khô: Cam, chanh, táo, thanh long, thơm…

Khi dùng trái cây sấy khô làm Detox, bạn sẽ tiết kiệm thời gian sơ chế, dễ dàng bảo quản và tận dụng để trang trí đồ uống, món ăn… Các loại Detox trái cây sấy đã và đang được nhiều người ưa chuộng nhưng nguồn gốc và xuất xứ là vấn đề đáng lo ngại.

Hoa quả sấy khô nhưng vẫn giữ dinh dưỡng, màu sắc

Do đó, học được phương pháp tự sấy trái cây tại nhà, cũng như cách làm nước detox từ nguyên liệu này sẽ an toàn và bảo đảm hơn. Tại lớp học Detox, học viên sẽ được hướng dẫn xử lý trái cây để giữ được dinh dưỡng và vitamin tốt nhất. Bạn sẽ biết cách canh nhiệt độ sấy, thời gian sấy để tạo mùi thơm, hương vị thuần khiết, màu sắc đẹp mắt.

+ Nhóm Detox rau củ quả và trái cây: Ổi, cải kale, cải cầu vồng, cóc, sả, củ cải, táo, xoài, nho…

Đối với cách làm Detox rau củ và trái cây, bước sơ chế vô cùng quan trọng. Bởi vì một số loại trái cây tươi, nếu không được xử lý trước khi ngâm trong nước, thì sẽ có hiện tượng như: mùi hương đồ uống khó chịu, dưỡng chất mất đi, màu sắc không đẹp…

Detox trái cây tươi có màu sắc hấp dẫn nhờ bí quyết xử lý nước ngâm và nguyên liệu

Học viên sẽ được hướng dẫn xử lý nước ngâm Detox, cách kết hợp các loại nguyên liệu với nhau, để làm mới hương vị Detox và mang lại nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe.

Nước ép rau củ Detox được pha theo công thức chuẩn

Hơn 10 Cách Làm Trà Detox Thư Giãn, Bổ Dưỡng

+ Nhóm trà Detox: trà trái cây sấy, trà mật ong Quế hoa, trà nhãn Quế hoa, trà Quế hoa Đông trùng hạ thảo, chanh mật ong…

+ Nhóm Detox thảo mộc tăng cường sức đề kháng: Detox trà xanh gừng, Detox gừng, Detox đậu đen…

Trà khởi điểm như là vị thuốc chữa bệnh. Ngày nay, trà trở thành thức uống quen thuộc trên toàn thế giới. Bên cạnh những món trà truyền thống: trà xanh, trà đen, trà oolong… còn có trà hiện đại như saffron, trà hoa cúc, trà quế hoa, hoa đậu biếc… được pha chế nhiều phong cách khác nhau.

Trà detox là thực phẩm với nhiều công dụng như giảm cân, làm đẹp da, thanh lọc cơ thể, nạp năng lượng, an thần, giải tỏa stress. Mỗi ngày kết hợp uống trà detox cùng tập thể dục sẽ giúp tăng cường sức khỏe. Vì vậy, xu hướng thưởng trà thư giãn lành mạnh đã và đang ngày càng được ủng hộ tích cực. Từ đó, các mô hình kinh doanh trà Detox, tea house… xuất hiện, cũng như những món đồ uống trên được thêm vào menu đồ uống ở những quán café.

Hoa đậu biếc khô, đông trùng hạ thảo, hoa nghệ tây… là những nguyên liệu được sử dụng để pha chế Detox trong lớp học

Các nguyên liệu thảo mộc được giới thiệu tại lớp học như hoa nghệ tây (saffron), quế hoa, đông trùng hạ thảo, hoa đậu biếc, hoa atiso đỏ… là những loại thực phẩm quý, có nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, nhiều người sơ chế sai cách làm ảnh hưởng đến tác dụng của chúng. Giảng viên sẽ hướng dẫn cách hãm trà từ các nguyên liệu thảo mộc. Đặc biệt, để thức uống đạt giá trị dinh dưỡng cao, màu sắc đẹp mắt và hương vị thơm ngon, học viên sẽ được hướng dẫn cách kết hợp các nguyên liệu làm trà Detox sao cho khoa học và hấp dẫn, nước trà trong và sáng.

Tại Sao Bạn Nên Tham Gia Lớp Học Detox?

Nghiên cứu trên tạp chí Current Gastroenterology cho thấy chế độ ăn kiêng/uống nước đào thải độc tố là phương pháp detox giảm cân hiệu quả, nhưng phải kết hợp với chế độ ăn ít calo và luyện tập thể dục mỗi ngày. Thế nhưng, một số chế độ ăn với số lượng calo tiêu thụ thấp là cách giảm cân không bền vững. Do đó, nhiều người hiểu sai lầm về phương pháp uống nước Detox hiện nay, sử dụng chúng không đúng cách.

Theo báo cáo về nhu cầu tiêu dùng thực phẩm sạch, đồ uống có lợi cho sức khỏe sẽ có bước chuyển tích cực trong những năm tiếp theo. Đây sẽ là cơ hội kinh doanh Detox tiềm năng trong tương lai. Khi cơ thể tồn đọng quá nhiều tạp chất, nhưng lại thiếu các dưỡng chất cần thiết, dẫn đến tình trạng lão hóa nhanh, mệt mỏi, thiếu năng lượng… Do đó, việc tự chăm sóc sức khỏe bản thân là điều vô cùng quan trọng.

Học viên tham gia lớp Detox để mở quán kinh doanh,
pha chế tại gia, cập nhật menu…

Khóa học Detox nhận được sự quan tâm từ các học viên yêu thích thức uống này, muốn tự tay pha chế tại nhà hoặc kết hợp với những loại thức uống khác để kinh doanh. Do đó, DPCAAu tích hợp chương trình học đa dạng nội dung giúp học viên am hiểu về nguyên liệu, cách chế biến, tác dụng của từng loại Detox. Đồng thời, học viên được chia sẻ những kinh nghiệm pha chế từ chuyên gia, cách tính giá cost đồ uống, trang trí đồ uống… trong suốt quá trình học.

Để tìm hiểu thêm về khóa học Detox tại DPCAAu, mời bạn gọi đến hotline 1800 6148 (miễn phí cước gọi) hoặc để lại thông tin ở mẫu đăng ký bên dưới để chúng tôi hỗ trợ tư vấn nhanh nhất nhé!