Pha Trà Gừng Mật Ong Đúng Cách Vừa Ngon, Vừa Công Hiệu Nhất

Khá quen thuộc và phổ biến nhưng không phải ai cũng biết pha trà gừng mật ong đúng cách, giữ được nhiều dưỡng chất cần thiết cho sức khỏe. Với cách làm dưới đây giúp bạn có một ly thức uống hoàn hảo hơn, không chỉ hấp dẫn, thơm ngon, công hiệu trong việc chăm sóc sức khỏe gia đình mới là điều thức uống hướng đến.

Gordon Baltuch, một chuyên gia y khoa, giáo sư ngành Thần kinh học tại Đại học Pennsylvania chỉ ra “tích tụ quá nhiều mảng bám từ cholesteron xấu sẽ gây bệnh Alzheimer, hay còn gọi là chứng mất trí. Trong khi đó, gừng là chất có tác dụng giảm nồng độ cholesteron trong máu, hạn chế hình thành mảng bám và giảm stress, tăng trí nhớ”. Các nghiên cứu khoa học cũng cho thấy, gừng chứa nhiều vitamin C, axit amin, canxi, kẽm, phốt pho… có lợi cho cơ thể. Chỉ riêng gừng thôi đã có không ít tác dụng, trong khi kết hợp với mật ong và nước cốt chanh, thức uống này được xem là “thần dược bách bệnh” quả không ngoa.

trà gừng mật ong

Không thể thiếu thức uống bổ dưỡng này trong mỗi gia đình, nhất là vào mùa lạnh (Ảnh: Internet)

Chuẩn bị nguyên liệu

- 1 gói trà túi lọc

- 4 – 6 lát gừng

- 3 thìa nhỏ mật ong

- ½ quả chanh

- 600 ml nước suối tinh khiết

- Dụng cụ: ly, cốc, chai thủy tinh, thìa khuấy, nồi, bếp…

Hướng dẫn thực hiện

Bước 1: Đầu tiên, bạn cạo vỏ gừng, đem rửa sạch với nước rồi thái thành dạng hạt lựu. Cho gừng vào nồi nước, đun đến khi sôi thì hạ nhỏ lửa liu riu và để khoảng 20 phút cho gừng bớt vị cay, các dưỡng chất trong gừng cũng được chiết xuất ra.

Bước 2: Cho 1 gói trà túi lọc vào nước gừng, rồi đun tiếp khoảng 5 – 7 phút với lửa nhỏ, tránh cho hỗn hợp trà gừng sôi.

Bước 3: Dùng thìa vớt bỏ túi trà lọc, sau đó đổ hỗn hợp trà gừng qua rây lọc vào ly.

Bước 4: Cho mật ong + nước cốt chanh vào trà gừng, khuấy đều, thêm 1 – 2 lát gừng tươi trang trí và thưởng thức ngay.

Đây là thức uống phổ biến khi uống nóng tuy nhiên bạn cũng có thể uống lạnh (nếu thích) bằng cách thêm một muỗng mật ong + một muỗng đường rồi thêm đá và thưởng thức.

bí quyết pha trà gừng mật ong

Bí quyết pha trà gừng mật ong thơm bổ tại nhà (Ảnh: Internet)

Mẹo: Nếu bạn muốn có ngay trà gừng mật ong để uống vào mỗi buổi sáng mà không mất nhiều thời gian nấu nước gừng thì có thể ngâm gừng tươi với mật ong nguyên chất và bảo quản trong tủ lạnh trước. Theo tỉ lệ 1:1, bạn khuấy đều gừng và mật ong trong chai thủy tinh rồi để ở nhiệt độ phòng vài giờ. Tiếp đó bạn mới bảo quản trong tủ lạnh cho đến khi miếng gừng quắt lại là có thể dùng pha chế được. Mỗi lần uống, bạn chỉ việc lấy ra, pha trà túi lọc với nước nóng rồi thêm 1 – 2 muỗng mật ong vào, khuấy đều và thưởng thức. Nếu thích vị chua, bạn cho thêm một ít nước cốt chanh.

Mặc dù được biết là loại thuốc tự nhiên, chữa “bách bệnh” nhưng không phải ai dùng trà gừng mật ong đều tốt, thậm chí nếu sai cách sẽ để lại những tác hại không lường. Những lưu ý cần biết là không nên dùng trà mật ong gừng vào buổi tối, không dùng cho người bị say nắng, sốt cao, không uống khi bị đau dạ dày, phụ nữ có thai (nhất là nửa cuối của thai kỳ) và phụ nữ cho con bú… cũng không nên sử dụng thức uống có tính cay nóng này.

Như vậy, từ những kiến thức chia sẻ ở trên, hi vọng sẽ giúp bạn có được ly thức uống thơm ngon, bổ dưỡng cho cơ thể. Hãy bắt tay vào pha chế ngay, thưởng thức cùng gia đình và đừng quên chia sẻ phương pháp này với bạn bè, người thân!

SIÊU THỊ ĐVP MARKET

Chuyên Cung Cấp Sản Phẩm Ngành F&B

NGUYÊN VẬT LIỆU - CÔNG CỤ DỤNG CỤ - TRANG THIẾT BỊ

Địa chỉ: 259B Hai Bà Trưng, P6, Q3, TP HCM

Hotline: 0907 30 9988 – Tel: 028 7300 1770 – Fax: 028 7300 1771

Mail: dvpmarket@dvp.com.vn

Web: dvpmarket.com

Fanpage:facebook.com/sieuthidvpmarket

Đánh giá

80%(1 Bình chọn)


Đăng ký để được tư vấn miễn phí

  • Vui lòng nhập họ và tên
  • Vui lòng nhập chính xác số điện thoại
  • Vui lòng nhập chính xác email liên hệ
  • Vui lòng chọn khóa học
  • Invalid Input
  • Vui lòng chọn thời gian đăng ký tư vấn

Hướng Nghiệp Á Âu

  • 259B Hai Bà Trưng, P.6, Q.3
    Tel: (028) 3820 8788

  • 473 Sư Vạn Hạnh, P.12, Q.10
    Tel: (028) 6290 5588

  • 145 Xuân Hồng, P.12, Q.Tân Bình

  • 27B Đường số 40, P. Tân Tạo, Q. Bình Tân
    Tel: (028) 7305 6308

  • 94 Phan Xích Long, P.3, Q.Bình Thạnh
    (số cũ S54 – S55 Phan Xích Long, gần cuối Phan Xích Long giao với Vạn Kiếp)
    Tel: (028) 3517 2308

  • 02 Khu biệt thự Chu Văn An, Đường số 1, P.26, Q.Bình Thạnh
    (từ Chu Văn An rẽ vào Đường số 2, 4, 8 hoặc 12 để đến Đường số 1)
    Tel: (028) 6290 9988 - (028) 6294 8320 - (028) 6294 8387

  • 29 Cao Bá Nhạ, Phường Nguyễn Cư Trinh, Q.1
    Tel: (028) 7300 2672

  • 100 Khúc Thừa Dụ, P.Dịch Vọng, Q.Cầu Giấy

  • 288 Điện Biên Phủ, P.Chính Gián, Q.Thanh Khê
    Tel: (0236) 373 9988

  • 150 Lê Văn Hiến, P.Khuê Mỹ, Q.Ngũ Hành Sơn
    Tel: (0236) 395 3988

  • 195 – 197 Xô Viết Nghệ Tĩnh, P.Khuê Trung, Q.Cẩm Lệ

  • 55 Trần Quang Khải, P.Thắng Lợi, TP. Buôn Ma Thuột, Tỉnh Đắk Lắk

  • O13 - O14 Đồng Khởi, Phường Tam Hòa, TP. Biên Hòa, Đồng Nai

  • 153 Ngô Gia Tự, P. Chánh Nghĩa, TP. Thủ Dầu Một

  • 49 - 51, đường A4, Khu đô thị VCN Phước Hải, P. Phước Hải, TP. Nha Trang, tỉnh Khánh Hòa

  • 78 Từ Văn Tư, P.Phú Trinh, TP.Phan Thiết, Tỉnh Bình Thuận

  • 59 Lý Thường Kiệt, P.Cẩm Châu, TP.Hội An, Quảng Nam

  • 57 Nguyễn Việt Hồng, P.An Phú, Q. Ninh Kiều, TP. Cần Thơ, Cần Thơ

  • L09-01 Trần Quang Khải, P. An Hòa, TP. Rạch Giá, Tỉnh Kiên Giang

  • 259B Hai Bà Trưng, P6, Q3, TP HCM
    Tel: 028 7300 1770 – Fax: 028 7300 1771

 

quà tết