Nước ép cóc ổi giúp giải nhiệt đẹp da

Cách làm nước ép trái cây 29 - 08 - 2016 2329

Nguyên liệu chuẩn bị

Quả cóc xanh: 2 quả

Ổi xanh: 1 quả

Đường kính trắng: 2 thìa cà phê

Muối: 1 thìa cà phê

Chanh: 2-3 lát

Đá viên: 1 cốc

Hướng dẫn cách làm

Nước ép cóc ổi với vị chua nhẹ, không chỉ là thức uống giải ngày hè, vừa bổ dưỡng lại có tác dụng giảm cân, đẹp da, giữ dáng hiệu quả.

hình nước ép cóc ổi

Nước ép cốc ổi mát lạnh, bổ dưỡng

Cóc và ổi là những loại trái cây chứa nhiều vitamin, trong đó, quả cóc chứa nhiều vitamin C, có khả năng chống oxy hoá, tăng cường sức đề kháng, giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư và tim mạch. Chất sắt có trong quả cóc hỗ trợ cho quá trình vận chuyển oxy, tạo ra tế bào máu, làm da hồng hào, khỏe khoắn hơn. Còn quả ổi thúc đẩy quá trình giảm cân, ổn định đường huyết, hỗ trợ phục hồi sức khỏe sau khi bị cảm, sốt. Kết hợp hai loại thức uống này tạo nên nước ép cóc ổi giàu dinh dưỡng, giải nhiệt.

Cách làm nước ép cốc ổi dinh dưỡng tai nhà:

Bước 1: lấy lát chanh thoa vào miệng ly để làm nước ép, sau đó úp ngược miệng ly vào đĩa muối để muối bám đều trên miệng ly.

Bước 2: cóc, ổi rửa sạch với nước muối loãng, gọt bỏ vỏ, rồi cắt thành dạng múi cau.

Bước 3: cho phần cóc, ổi đã cắt và tách bỏ hạt vào máy ép lấy hỗn hợp nước, tùy vò khẩu vị, cho thêm đường vào nước ép cóc ổi, cho hỗn hợp nước ép vào bình lắc, rồi thêm đá vào lắc đều vài lần.

Bước 4: rót hỗn hợp nước ép cóc ổi vừa lắc vào ly đã chuẩn bị ở bước 1, để thức uống hấp dẫn hơn, có thể trang trí thêm hoa quả và ống hút.

Mách nhỏ: để ly nước ép thêm đậm đà, bạn có thể thêm một ít muối vào ly nước ép, khuấy đều lên và thưởng thức.

Nước ép cóc ổi sau khi hoàn thành có vị ngọt dịu, chua nhẹ, với cách làm đơn giản, bạn có thể thực hiện làm món thức uống bổ dưỡng mỗi ngày.

Chia sẻ công thức này

Đánh giá của bạn

60%/1 đánh giá

Đăng ký để được tư vấn miễn phí

  • Vui lòng nhập họ và tên
  • Vui lòng nhập chính xác số điện thoại
  • Vui lòng nhập chính xác email liên hệ
  • Invalid Input
  • Invalid Input
  • Vui lòng chọn thời gian đăng ký tư vấn

Hướng Nghiệp Á Âu

  • 259B Hai Bà Trưng, P.6, Q.3
    Tel: (08) 3820 8788

  • 473 Sư Vạn Hạnh, P.12, Q.10
    Tel: (08) 6290 5588

  • 145 Xuân Hồng, P.12, Q.Tân Bình

  • 94 Phan Xích Long, P.3, Q.Bình Thạnh
    (số cũ S54 – S55 Phan Xích Long, gần cuối Phan Xích Long giao với Vạn Kiếp)
    Tel: (08) 3517 2308

  • 235 Nguyễn Văn Cừ, P.Nguyễn Cư Trinh, Q.1
    (Lầu 4 – Trung Tâm Thương Mại Nowzone)

  • 02 Khu biệt thự Chu Văn An, Đường số 1, P.26, Q.Bình Thạnh
    (từ Chu Văn An rẽ vào Đường số 2, 4, 8 hoặc 12 để đến Đường số 1)
    Tel: (08) 6290 9988 - (08) 6294 8320 - (08) 6294 8387

  • 288 Điện Biên Phủ, P.Chính Gián, Q.Thanh Khê
    Tel: (0236) 3739 988

  • 150 Lê Văn Hiến, P.Khuê Mỹ, Q.Ngũ Hành Sơn
    Tel: (0236) 3953 988

  • 55 Trần Quang Khải, P.Thắng Lợi, TP. Buôn Ma Thuột