Cách Làm Nước Ép Lê Yakult Tươi Mát

18 - 07 - 2018 1243

Nguyên liệu chuẩn bị

400gr lê

1 hủ Yakult

5ml mật ong

1 ly đá viên

Dụng cụ: Dao, thớt, ly thủy tinh, máy ép trái cây, bình lắc.

Hướng dẫn cách làm

Lê là loại trái cây mọng nước được nhiều người yêu thích, nhất là vào những ngày hè nắng nóng. Khi kết hợp nước ép lê với yakult, bạn có ngay một thức uống không những làm mát cơ thể mà còn có lợi cho hệ tiêu hóa. Với nguyên liệu đơn giản, cách làm nước ép lê với yakult sẽ không làm khó được bạn.

Quả lê không những mọng nước, vị ngọt thanh mà còn dồi dào chất xơ. Trung bình một quả cung cấp ¼ lượng chất xơ cơ thể cần mỗi ngày. Chính nhờ lượng chất xơ dồi dào, những ai đang trong thời gian giảm cân có thể ăn lê để tạo cảm giác no lâu. Hơn nữa, quả lê giàu vitamin C giúp làm chậm quá trình oxy hóa cũng như hỗ trợ hệ tiêu hóa hoạt động tốt.

Nước ép lê có tác dụng bổ sung nước, vitamin và khoáng chất cho cơ thể. Yakult được biết đến là thức uống probiotic giàu men vi sinh giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt. Chính từ tính chất này, nước ép lê yakult được xem như thức uống có tác dụng tích cực cho quá trình giảm cân, giữ dáng của bạn.

nước ép lê yakult

Nước ép lê yakult có hương vị thơm ngon mới lạ (Ảnh: Internet)

Các bước thực hiện

Bước 1: Chọn những quả lê tươi ngon, mọng nước rồi rửa sạch, cắt thành miếng nhỏ. Lưu ý khi cắt lê cần loại bỏ phần lõi và hạt để nước ép giữ được vị ngọt tự nhiên của lê.

Tùy chi phí, bạn có thể chọn lê giống Hà Lan hoặc lê Hàn Quốc để làm nguyên liệu chính cho món nước ép lê đều được.

Bước 2: Cho lê vào máy ép trái cây ép lấy nước.

bỏ lõi lê ở giữa

Lê cần loại bỏ phần lõi ở giữa (Ảnh: Internet)

Bước 3: Cho nước ép lê, 1 hủ yakult, mật ong và đá viên vào bình lắc đều. Khi thấy thành bình lạnh thì rót hỗn hợp vừa lắc ra ly.

Ly nước ép lê yakult có thể trang trí bằng lá bạc hà hoặc gài một miếng lê lên miệng ly. Nếu không muốn để mật ong vào lắc chung, bạn có thể rót mật ong xuống đáy ly, sau đó mới rót hỗn hợp nước ép lê và yakult đã lắc lên trên.

Để nước ép lê giữ nguyên được lượng vitamin và dưỡng chất, bạn nên uống nước ép ngay sau khi vừa làm xong. Nếu để nước ép trái cây quá lâu, các chất dinh dưỡng có trong nước ép đều bị oxy hóa. 15 phút là thời gian lí tưởng để thưởng thức nước ép. Ngoài dùng nước ép ngay sau khi uống, bạn có thể lưu ý một số cách bảo quản nước ép dưới đây để đảm bảo luôn có ly nước ép tươi ngon:

- Giữ nước ép trong bình hoặc ly thủy tinh có nắp đậy kín.

- Nước ép sau khi ép xong nên để ở nơi tránh ánh sáng mặt trời để làm chậm quá trình oxy hóa.

Nước ép lê kết hợp với yakult cũng được xem là một trong những loại nước ép dành cho trẻ em. Cách làm nước ép lê tươi ngon không khó, đặc biệt, nếu biết cách kết hợp với các nguyên liệu mới sẽ giúp bạn dễ dàng có thức uống mới lạ, hấp dẫn. Công thức nước ép trái cây đúng kết hợp với việc bảo quản đúng phương pháp sẽ giúp bạn yên tâm thưởng thức ly nước ép thơm mát, bổ dưỡng.

SIÊU THỊ ĐVP MARKET

Chuyên Cung Cấp Sản Phẩm Ngành F&B

NGUYÊN VẬT LIỆU - CÔNG CỤ DỤNG CỤ - TRANG THIẾT BỊ

Địa chỉ: 259B Hai Bà Trưng, P6, Q3, TP HCM

Hotline: 0907 30 9988 – Tel: 028 7300 1770 – Fax: 028 7300 1771

Mail: dvpmarket@dvp.com.vn

Web: dvpmarket.com

Fanpage:facebook.com/sieuthidvpmarket

Chia sẻ công thức này

Đánh giá của bạn

0%/0 đánh giá

Đăng ký để được tư vấn miễn phí

  • Vui lòng nhập họ và tên
  • Vui lòng nhập chính xác số điện thoại
  • Vui lòng nhập chính xác email liên hệ
  • Invalid Input
  • Invalid Input
  • Vui lòng chọn thời gian đăng ký tư vấn

Hướng Nghiệp Á Âu

  • 259B Hai Bà Trưng, P.6, Q.3
    Tel: (028) 3820 8788

  • 473 Sư Vạn Hạnh, P.12, Q.10
    Tel: (028) 6290 5588

  • 145 Xuân Hồng, P.12, Q.Tân Bình

  • 94 Phan Xích Long, P.3, Q.Bình Thạnh
    (số cũ S54 – S55 Phan Xích Long, gần cuối Phan Xích Long giao với Vạn Kiếp)
    Tel: (028) 3517 2308

  • 02 Khu biệt thự Chu Văn An, Đường số 1, P.26, Q.Bình Thạnh
    (từ Chu Văn An rẽ vào Đường số 2, 4, 8 hoặc 12 để đến Đường số 1)
    Tel: (028) 6290 9988 - (028) 6294 8320 - (028) 6294 8387

  • B9/D13 Trần Đăng Ninh kéo dài, P. Dịch Vọng, Q. Cầu Giấy

  • 288 Điện Biên Phủ, P.Chính Gián, Q.Thanh Khê
    Tel: (0236) 373 9988

  • 150 Lê Văn Hiến, P.Khuê Mỹ, Q.Ngũ Hành Sơn
    Tel: (0236) 395 3988

  • 55 Trần Quang Khải, P.Thắng Lợi, TP. Buôn Ma Thuột, Tỉnh Đắk Lắk

  • O13 - O14 Đồng Khởi, Phường Tam Hòa, TP. Biên Hòa, Đồng Nai

  • 153 Ngô Gia Tự, P. Chánh Nghĩa, TP. Thủ Dầu Một

  • 49 - 51, đường A4, Khu đô thị VCN Phước Hải, P. Phước Hải, TP. Nha Trang, tỉnh Khánh Hòa

  • 59 Lý Thường Kiệt, P.Cẩm Châu, TP.Hội An, Quảng Nam

  • 57 Nguyễn Việt Hồng, P.An Phú, Q. Ninh Kiều, TP. Cần Thơ, Cần Thơ

  • L09-01 Trần Quang Khải, P. An Hòa, TP. Rạch Giá, Tỉnh Kiên Giang

  • 259B Hai Bà Trưng, P6, Q3, TP HCM
    Tel: 028 7300 1770 – Fax: 028 7300 1771