Cách pha chế nước chanh detox giảm cân

Detox là một trong những thức uống rất được yêu thích không chỉ vì hương vị thanh mát, tự nhiên mà còn bởi tác dụng làm đẹp da, giảm cân rất hiệu quả.

Dạy Pha Chế sẽ hướng dẫn bạn cách thực hiện 3 loại detox từ chanh – loại quả quen thuộc và rất tốt cho sức khỏe, giúp bạn cải thiện làn da, thải độc tố và đốt cháy mỡ thừa, mang lại vóc dáng thon gọn.

hình thức uống detox

Detox là thức uống rất được chị em yêu thích

Bản hòa tấu chanh, cam và dưa chuột

hình nước cam chanh dưa chuột

Detox cam, chanh, dưa chuột đẹp da, giảm cân

Nguyên liệu: 1 quả cam, nước cốt 1 quả chanh, 1 quả dưa chuột thái lát

Cho các nguyên liệu trên vào bình lớn cùng 2 lít nước và vài lá bạc hà, để vào ngăn mát tủ lạnh trong 60 phút và dùng hết trong ngày. Trong detox chanh, cam và dưa chuột có chứa 1g carb, 7 calo, 1% vitamin A, 11% vitamin C và 1 g chất xơ, hoàn toàn không có chất béo nên sẽ là bí kíp giảm cân hiệu quả dành cho bạn.

Chanh, dưa hấu, lá bạc hà – sự kết hợp thú vị

hình ảnh nước chanh dưa hấu

Dưa hấu kết hợp đầy thú vị với chanh và bạc hà

Nguyên liệu: ½ quả dưa hấu, nước cốt 2 quả chanh, 3 lá bạc hà.

Dưa hấu gọt vỏ rồi cắt thành miếng nhỏ, cho các nguyên liệu vào cùng 2 lít nước, đựng trong bình lớn rồi cho vào tủ lạnh. Sau 60 phút là có thể dùng được. Detox chanh, dưa hấu, bạc hà cũng nên dùng hết trong ngày. Đây là thức uống giúp bạn đỡ thèm ăn và có thể chống đói tạm thời, giúp hỗ trợ quá trình giảm cân. Ngoài ra, với lượng nước và vitamin cơ thể được cung cấp từ món detox này sẽ giúp bạn có làn da sáng đẹp.

Detox chanh, gừng và dưa chuột lạ miệng

hình ảnh nước chanh gừng

Detox từ chanh, gừng giúp giảm mỡ bụng

Nguyên liệu: 1 quả chanh, 1 miếng gừng, 1 quả dưa chuột, tất cả thái lát cùng 3 lá bạc hà.

Cho tất cả các nguyên liệu vào bình lớn cùng 2 lít nước. Để vào tủ lạnh qua đêm và dùng hết vào ngày hôm sau. Gừng, chanh, dưa chuột đều là các nguyên liệu có tác dụng giảm cân. Đặc biệt gừng là nguyên liệu có tác dụng hỗ trợ đốt cháy mỡ thừa hiệu quả. Chính vì vậy nếu sử dụng loại detox này thường xuyên bạn sẽ có được vòng eo thon gọn, săn chắc cùng một làn da khỏe, đẹp.

Chỉ bằng những quả chanh nhỏ bé kết hợp cùng một số nguyên liệu quen thuộc khác sẽ làm nên ly thức uống tự nhiên, thanh mát, tốt cho làn da và cơ thể. Hãy cùng tìm xem trong căn bếp nhà mình có những nguyên liệu nào có thể kết hợp cùng với nhau và thực hiện ngay nhé!

Xem 642 lần Chỉnh sửa lần cuối vào 10 - 06 - 2017

Đánh giá

100%(1 Bình chọn)


Đăng ký để được tư vấn miễn phí

  • Vui lòng nhập họ và tên
  • Vui lòng nhập chính xác số điện thoại
  • Vui lòng nhập chính xác email liên hệ
  • Invalid Input
  • Invalid Input
  • Vui lòng chọn thời gian đăng ký tư vấn

Hướng Nghiệp Á Âu

  • 259B Hai Bà Trưng, P.6, Q.3
    Tel: (08) 3820 8788

  • 473 Sư Vạn Hạnh, P.12, Q.10
    Tel: (08) 6290 5588

  • 145 Xuân Hồng, P.12, Q.Tân Bình

  • 94 Phan Xích Long, P.3, Q.Bình Thạnh
    (số cũ S54 – S55 Phan Xích Long, gần cuối Phan Xích Long giao với Vạn Kiếp)
    Tel: (08) 3517 2308

  • 235 Nguyễn Văn Cừ, P.Nguyễn Cư Trinh, Q.1
    (Lầu 4 – Trung Tâm Thương Mại Nowzone)

  • 02 Khu biệt thự Chu Văn An, Đường số 1, P.26, Q.Bình Thạnh
    (từ Chu Văn An rẽ vào Đường số 2, 4, 8 hoặc 12 để đến Đường số 1)
    Tel: (08) 6290 9988 - (08) 6294 8320 - (08) 6294 8387

  • 288 Điện Biên Phủ, P.Chính Gián, Q.Thanh Khê
    Tel: (0236) 3739 988

  • 150 Lê Văn Hiến, P.Khuê Mỹ, Q.Ngũ Hành Sơn
    Tel: (0236) 3953 988

  • 55 Trần Quang Khải, P.Thắng Lợi, TP. Buôn Ma Thuột