Sinh tố cacao bơ chuối bổ dưỡng bạn nên thử

Cách pha chế sinh tố 01 - 10 - 2016 1569

Nguyên liệu chuẩn bị

1 quả bơ chín

1 quả chuối chín lớn

Nửa chén bột cacao không đường

2 muỗng bơ đậu phộng

Một ít mật ong

1/4 chén sữa tươi

Kem tươi hoặc nước cốt dừa

Hướng dẫn cách làm

Sinh tố cacao bơ chuối thơm ngon bổ dưỡng sẽ giúp bạn bồi bổ sức khỏe cho mình và cả gia đình.

Cacao nguyên chất có tác dụng bổ sung chất dinh dưỡng có lợi cho cơ thể như vitamin, đạm, khoáng chất. Kết hợp ca cao với chuối và bơ – loại trái cây bổ dưỡng sẽ giúp bạn có một món thức uống siêu ngon, giúp tăng cân nhưng không làm tích mỡ trong cơ thể. Dùng một ly sinh tố cacao bơ chuối như một bữa ăn nhẹ sau khi thể dục cũng rất tốt cho sự phát triển của cơ bắp. Học ngay cách làm nhé!

hình sinh tố bơ chuối

Sinh tố cacao bơ chuối ngon bổ

Cách làm sinh tố cacao bơ chuối ngon:

- Chọn quả bơ tươi vừa chín tới, không quá chín, ít xơ và chỉ đen. Bổ đôi quả bơ và bỏ hột, nạo lấy phần thịt bơ.

- Lột vỏ chuối, cắt miếng nhỏ.

- Cho bơ, chuối đã cắt vào máy xay sinh tố, thêm bột ca cao đã chuẩn bị cùng chút mật ong và bơ đậu phộng vào. Xay từ từ cho hỗn hợp hòa mịn vào với nhau.

- Bạn có thể cho thêm sữa tươi nếu muốn.

- Khi hỗn hợp đã nhuyễn mịn, bạn đổ ra ly hoặc cho vào hũ thủy tinh sau đó bỏ vào ngăn mát tủ lạnh vài tiếng.

Trước khi ăn bạn cho thêm nước cốt dừa đã làm lạnh vào, xịt thêm ít kem tươi lên trên, sau đó rắc chút đậu phộng rang đã giã dập vào và thưởng thức.

Vị béo thơm của bơ, chút đắng của bột cacao và chút bùi bùi của đậu phộng trong một ly sinh tố sẽ khiến ai thưởng thức cũng phải mê tít.

Chúc bạn thành công với công thức làm sinh tố cacao bơ chuối kì bổ dưỡng này nhé!

Chia sẻ công thức này

Đánh giá của bạn

40%/1 đánh giá

Đăng ký để được tư vấn miễn phí

  • Vui lòng nhập họ và tên
  • Vui lòng nhập chính xác số điện thoại
  • Vui lòng nhập chính xác email liên hệ
  • Invalid Input
  • Invalid Input
  • Vui lòng chọn thời gian đăng ký tư vấn

Hướng Nghiệp Á Âu

  • 259B Hai Bà Trưng, P.6, Q.3
    Tel: (028) 3820 8788

  • 473 Sư Vạn Hạnh, P.12, Q.10
    Tel: (028) 6290 5588

  • 145 Xuân Hồng, P.12, Q.Tân Bình

  • 94 Phan Xích Long, P.3, Q.Bình Thạnh
    (số cũ S54 – S55 Phan Xích Long, gần cuối Phan Xích Long giao với Vạn Kiếp)
    Tel: (028) 3517 2308

  • 235 Nguyễn Văn Cừ, P.Nguyễn Cư Trinh, Q.1
    (Lầu 4 – Trung Tâm Thương Mại Nowzone)

  • 02 Khu biệt thự Chu Văn An, Đường số 1, P.26, Q.Bình Thạnh
    (từ Chu Văn An rẽ vào Đường số 2, 4, 8 hoặc 12 để đến Đường số 1)
    Tel: (028) 6290 9988 - (028) 6294 8320 - (028) 6294 8387

  • 288 Điện Biên Phủ, P.Chính Gián, Q.Thanh Khê
    Tel: (0236) 3739 988

  • 150 Lê Văn Hiến, P.Khuê Mỹ, Q.Ngũ Hành Sơn
    Tel: (0236) 3953 988

  • 55 Trần Quang Khải, P.Thắng Lợi, TP. Buôn Ma Thuột